Ответы

    1.  1 0

    FighteR (27) 7 (88382)726968 10 лет  

    Желание выйти из депрессии - это уже первый шаг на пути выздоровления. Надо стараться получать больше положительных эммоций, научиться спокойно реагировать на стрессовые ситуации ( ведь всё в этом мире приходящее и постоянно плохо быть не может, а значит всё плохое только временно). Да и шоколад надо кушать  - он улучшает настроение. Антидепрессантами увлекаться не стоит - всё это только на время поможет. Надо пересмотреть свои взгляды на жизнь. Верить в хорошее и стараться общаться с хорошими людьми. Влюбиться наконец.

    1.  0 0

    BOPOH (40) 7 (24199)951151 10 лет  

    1. Слушать музыку постоянно.
    2. Сходи в клуб
    3. Найди себе девченку
    4. Устройся (или поменяй) работу
    5. Сделай скворечник
    ....

    1.  0 0

    Olezha (27) 6 (5406)11536 10 лет  

    Да куча способов есть. Отвлечься, встретиься с друзьями/близкими, послушать хорошую музыку, думать позитивно. Кому, что помогает.

    1.  0 0

    aliwya (25) 6 (14642)449133 10 лет  

    нaйти позитиф:)

    1.  0 0

    molli 2 (398)6 10 лет  

    razveetsa!

    1.  0 0

    Neznajki (29) 4 (1259)26 10 лет  

    самый надёжный но не лучший способ ето застрелиться - избовляет от любых болезней
    но есть и другие варианты на много легче и сушественнее ето удолить инициативу депресси тобиш если тебя покинула девушка депрессия наченаеться тогда когда ты её вспоминаеш - значит тебе надо её забыть тем же самым получеться так что инициатива нагнула инициатора. в любом случае нужно смотреть по какой причине она начелась и устронить причину депресия проподёт.
    ну или же застрелиться избави себя не только от етой депресии но и от всех остольных которые были либо будут правдо цена велика жизнь и ето того не стоет.

    1.  0 0

    vacca (49) 6 (7630)2317 10 лет  

    Прозак, сарафем, флуктин, фонтекс, ципраплекс, элавил, и пр.

    Если нужен специалист, который их пропишет, мне в приват.

    1.  0 0

    kekc 7 (32835)649118 10 лет  

    аффтар выпей алкоголя!

    1.  0 0

    mklnz 5 (3859)124 10 лет  

    Тут друзей и тус надо, алкоголя, конечно, и впечетлений. Депрессия - болезнь, поэтому доктор для профилактики то что надо =)

    1.  0 0

    epic_fail 6 (9577)31938 10 лет  

    Хех, те, кто на самом деле в депрессии, не будут в КьюЭнЭй задавать вопрос о выходе из нее (:
    Но ради истории предлагаю сходить к психотерапевту, поглотать антидепрессантов и вообще, побыть готичным - мрачным и замогильно ужасным, слушать NIN, не улыбаться и всем рассказывать о тщете всего сущего. Весной пройдет (:

    1.  0 0

    Csinblack 5 (3156)24 10 лет  

    nado popytatsa zabyt' o problemah ... horo6o vremja provesti s druzjami ...potusit' gdenibut' .. zdelat' to 6to tebe nravetsa delat' ... itd :)

    Ulybnites' #yzn' prekrassna :)

    1.  0 0

    HET (41) 4 (1138)27 10 лет  

    Осмыслить произошедшее - то, что собственно и привело к депрессии. И поправить положение. Главное, не отчаиваться и не вешать нос. Дорогу осилит идущий. =)

    1.  0 0

    Anka` (28) 3 (605)13 10 лет  

    займись спортом =) самый лучший способ...

    1.  0 0

    new_vit (47) 6 (12174)32449 10 лет  

    Мне помогает увлеченное занятие каким-то любимым делом, которое хорошо получается.
    Ну и спорт.

    1.  0 0

    [IRAKLI] 2 (280)4 10 лет  

    Ti vipej pobolse s druzjami tibja neco volnavat nebudet :P

    1.  0 0

    Non-Stop 7 (23107)766182 10 лет  

    naiti sebe kakoeto otvil4enie. Rabota dopustim .... i glavnoe muzhiki pobol6e ... ritmi4noi i vesjoloi :)

    1.  0 0

    Svetilka 4 (1970)29 10 лет  

    le4j pospatj :)

    1.  0 0

    Riha (29) 6 (12558)125 10 лет  

    poslu6aj ljubimaju vesoluju muziku .. . pasmatri kamediju ..... shadi na rave pod krugami  :DDDDDDDDD
    najdi deuku ']]]

    1.  0 0

    DK (31) 6 (9864)2924 10 лет  

    попробуй Анти-депресанты! или ещё лучше попробуй раслабится с хорошей компании!

    1.  0 0

    AJIbTA (33) 4 (1632)614 10 лет  

    Быть с людьми которые тебя любят и постораться не замыкаться в себе и не зацикливаться на проблемах. Пытаться увлечь себя хоть чем-то.

Похожие вопросы

  • Как помочь человеку выйти из депресии?
    Тут нужно по месту смотреть. У кого депрессия? На то почему началась депрессия? в чём она выражается? Почва важна для решения проблемы.
    Кому то достаточно сделать шопинг и новую причёску, кому то сходить на свиданку, кому то просто в кино, кому то надо сменить обстановку, возможно и работодателя или найти работу(что сложнее), у кого то депрессия в следствии зависимости от чего либо к примеру сейчас довольно распространена интернет зависимость, которая порождает куча разной хрени.
    Напиши поподробней(можно в личку) что там да как, может что и подскажу.
  • у меня депресия?
    спятил ?
  • как бороться с депресией ???
    1) Плакать пока не опухнешь
    2)Взять много-много газет и рвать и на мелкие куски пока не устанешь
    3)Съесть плитку любимого шоколада
    4)Заняться физической нагрузкой
    5)Сделать длинный список всего хорошего, что есть в жизни, разукрасить и повесить на видное место !
    Желаю удачи! ;)))))
  • Кто хочет вывести Санвейва из депресии ??? Если да, то как и чем?
    Я, опиумом (строго в лечебных целях)
  • что такое осенняя депресия?
    Становится всё меньше солнечного света, меньше тепла, сыреет, на улицах мокро, льёт дождь. Природа "умирает". Не все любят такую погоду. Людям не хватает летнего тепла и длинного дня. К тому же, школьники в эту пору возвращаются за парты и там уже хочешь-не хочешь начинается депрессия - каждый день по 8-9 уроков, двинутые учителя, огромные домашние задания... У меня тоже каждый год 1 сентября траур был. У взрослых хотя бы не такой резкий перепад - они, как работали, так и работают. 2 недели отпуск в июле - и всё на этом. А многие как раз в сентябре берут его.

    А бороться с депрессией нужно с помощью рыбы. Обязательно нужно есть рыбу. В ней содержатся вещества, которые, так сказать, повышают тонус или что-то в этом духе. Побольше ярких красок вокруг себя (одежда, интерьер и т.д.)
  • Как избавиться от депресии в дом.условии?
    Лечится прекрасно депрессия и в домашних условиях.

    Во-первых надо наладить работу периферийной нервной системы. Депрессия по большому счёту - это сбой на физиологическом уровне, вызванный психологическими причинами (стресс, горе)
    Периферийная нервная система делится на симпатический отдел и на парасимпатический отдел. Один отвечает за подготовку к бою, выделяется адреналин, учащается сердцебиение и т.д. Другой за расслабление после боя. Если был стресс, обязательно будет расслабление и апатия. Всегда. Сильный стресс - сильное принудительное расслабление. При чём расслабление в два раза дольше чем стресс.
    Если у человека постоянно горе и стрессы - у него будет постоянная апатия, упадок сил, депрессия. Плюс процесс становится самоддерживающимся, от депрессии начинаются тревоги, хандра, это вызывает стресс, вызывает истерики, ну и поддерживает депрессию. Как же разорвать этот порочный круг?

    1. Постараться избавиться от тревог в мыслях. Особенно перед сном.
    2. Обязательно заниматься спортом. Через немогу. Хоть на комариный носик ) С каждым разом всё больше и больше будет получаться. Главное не спорт результаты, главное заниматься. Спорт ускоряет восстановление после стресса в несколько раз.
    3. Больше отдыхать, хорошо питаться, сменить обстановку, вырываться из суеты домашних дел в природу.

    Очень многие видные управленцы практиковали  и практикуют медитацию. Потом все удивляются, как они успевают так много сделать за день и ещё время на медитацию найти. Так в этом и секрет. Заряд энергии идёт от великолепного расслабления. В организме это ж как маятник часов. Качнул в одну сторону - обязательно качнётся в другую. Был сильный стресс - будет принудительный отдых. Было великолепное расслабление - будет заряд энергии, бодрости и хорошее настроение.

    Если тебя интересуют препараты, то антидепрессанты не советую. Они убирают лишь симптомы, на время, не убирая причины. И через некоторое время,  навалится всё это с ещё большей силой. К тому же их эффект снижается и надо всё больше и больше их пить. Зависимость начинается.
    Лучше практикуй перед сном Мелатонин, продаётся в аптеке. Гормон сна. Нет ни побочных, ни противопоказаний. Восстанавливает нервную систему, улучшает память, именно он отвечает за восстановление во сне. И ещё валидол. Он на травах, для сердца. Но дополнительный эффект - когда человек рыдает и не может остановиться, рассосать одну мятную таблеточку валидола и человек успокаивается. Немножко отпускает. На вкус как конфета ) Тоже нет побочных и практически противопоказаний.
  • Как избавиться от депресии? Отвечать разумно!
    отвечаю весьма разумно... Если дома есть рыбка и плюшевая игрушка... (даже если ты парень, очень помогает, проверенно моими друзьями), а ещё желательно мешок любимых канфет... Надо сесть перед квариумом с рыбкой в обнимку с игрушкой и начать есть конфеты наблюдая за тем как двежется рыбка, вскоре в голову взбредают всякие мысли странные весьма и через минут 20 становится лучше
  • Идёт Великая Экономическая Депресия - Что думаешь ты?
  • как Вы избавляетесь от депрессии?
    никак,нет её,а то что тупость людей неет настроения так сразу ой ёпт у меня депрессия и бла бла бла,депресия это серъёзное психологическое расстройство,и этот диагноз может поставить ток психиатор. то что нет настроя пару дней это людская тупость а не депрессия
  • Что вы делаете, в случае настигнувшей вас тоски, депресии?
    В последнее время стараюсь сильно не плавать в глубинах депрессии :) Поэтому либо сплю и молюсь дома либо обращаюсь к своим друзьям по жизненному-духовному пути. С одними полезно поговорить просто, высказаться, встретиться. Другие же помогают советами увидеть нахлынувшие моменты. А вообще стоит помнить что всё временно. И за тёмными тучами неудач будут и солнечные дни. Можно ещё осознавать что даже в пасмурные для нас дни мы можем оставаться довольными и спокойными. Что у нас есть выбор - впадать глубоко в депрессию или нет =)

Рейтинг@Mail.ru Ramblers Top100 Top.LV PULS.LV Professional rating system