Лучший ответ

    1.  1 0

    Дима (34) 7 (32380)465179 7 лет  

    Смени программы поведения. Для этого увидь те которые привносят тяжесть, убери их, на пустое место добавь тех от которых легче.

    Стремление торопиться и всё делать в последний момент, переживать по этому поводу. Отключается так: всегда приходи на 10 минут раньше.

    Излишне большое чувство ответственности. Чтобы отключить, реши что мир не рухнет и даже не заметит если ты...просто за всем не уследишь.

    Привычка брать на себя столько работы сколько можешь + ещё немного.

    Заставление себя делать то что надо. Отключается так: попробуй с неделю только спать столько сколько хочешь и больше. Сидеть дома в однообразной обстановке, переведи телефон в режим без звука. Успеешь отдохнуть от нужных дел, и когда что-то будешь делать, делай потому что тебе скучно совсем ничего не делать, а не ради результата.

    Испытывать разочарование от неполучившегося дела - это предавать себя. Ты заполнила время, этого достаточно. Результат каким бы ни был, тебе и так ничего не даст. Для жизни нужен воздух, вода и еда. Всё остальное не надо. Всё остальное просто хочется. А когда хочется - это западло, это невсерьёз, потому что это быстро проходит.

    Теперь в пустое место (а у тебя появится много времени) придумай себе ничего не значащих, красивых и бесплатных удовольствий. например, погулять по набережной с шарами которые приобрела по совету Klesk Мужикам легче мы то всегда можем погулять с шарами, поэтому знаем что это такое. Бери пример!

    Облегчайся! И мы с тобой

Ответы

    1.  2 0

    Klesk 5 (3710)2525 7 лет  

    купи яркие воздушные шары

    1.  1 0

    BloOOooOoO 1 (183)15 7 лет  

    drugs

    1.  1 0

    naroneee 3 (501)14 7 лет  

    раскрой душу , полюби себя , и епни грамм 200 водки)))

    1.  1 0

    SASCHA 7 (96428)31957 7 лет  

    У каждого свой способ. Для меня - пойти с друзьями на рыбалку или на охоту.

    1.  1 0

    восемь_набок 7 (27275)32674 7 лет  

    Уверенно сходить в туалет по-большему (это черный юмор).
    А если серьезно, то относиться к людям, как к неодушевленным предметам интерьера, не уверен как называется этот специфический метод восприятия, но он реально работает на практике. Тебе тяжело приходится, только по одной простой причине, что чувствуешь чужие радости и трагедии, порой принимая как свои собственные. Живи так, будто никого не существует в окрестностях, так и живут большинство мирян в стандартных пакетах установок.

    1.  1 0

    zanoza1303 (78) 6 (8630)224 7 лет  

    Убей в себе желание жить, но живи как жаждущий жить.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system