Как вы боретесь с депрессией?

Нужно постараться найти хоть что-нибудь положительное в своей жизни, зацепиться за это и вылезать из этой "ЯМЫ". Не оставайтесь одни.Измените что-нибудь в своей жизни и всё вокруг начнёт меняться. Например, если вы вставали в 7.00, теперь вставайте в 6.00. Выходите на работу на пол часа раньше. Вы встретите совершенно других людей. Поменяйте  работу. Избавьтесь от вредных привычек. Радуйтесь мелочам:послушайте пение соловья, разглядите майского жука...Побалуйте себя вкусняшкой, купите обновку, сходите в салон красоты...Не сидите сложа руки...действуйте...вы поймёте, что жизнь прекрасна!!!!

Nado dumatj pozitivno , ne zagruzatsa i veselitsa :)

она берёт верх всё равно

У меня нет такой, у меня даже плохое настроение очень редко бывает... Раньше было, но уже такого нет давно... Знаю точно очень сильно спорт этому способствует, даёт уверенности и т.д. Знаю много закомплексованных людей, которые говорить боялись начали заниматься, просто стали совершенно другими... А уверенные люди от депрессий не страдают, мне так кажется... Есть конечно таблетки, антидепресанты пол америки на них сидит, правда слышал, что от них может башню снести

поспать

Да дипрессия это же полная фигня, и тут у мужыка не должно быть такого явления !

напеваю гимн латвии

О-о-очень давно не бывало депрессии. Иммунитет. Только эмоциональное безмолвие.

Depressija pojavlajetsa togda,kogda chelovek ne videt vihoda iz situacii,jemu kazhetsa chto vsjo tak ploho,chto pochti konec.I u menja ranshe tak bilo,a potom ja ponjala,chto posle kazhdoj tjazholoj situacii,ja stonavlus' silneje u menja pojavlajeta Bronja kotoruju sejchas uzhe ne probit',bivajet grustno,no ja znaju chto vsjo k luchshemu.

посмотреть на мир другими глазами! найти большой плюс в себе и идти в перед!

На самом деле, депрессия - это нетак уж и плохо. Замкнуться в себе, осмыслить, что смысла в жизни нет, найти причину ненависти ко всему найдётся всегда, мне нравится это состояние и я не борюсь с ним

В Ответах сижу... :)

buxaju!!!