Зануда - это не тот, кто молчалив, и не тот, кто много учится. Занудой может быть и экстраверт. Это просто человек, который старается всех научить. Он будет зудеть, если ему что-то не нравится. Чересчур активные люди - это тоже своего рода занудство.
Каменное лицо, отсутствие чувства юмора - это не зануда. Он может просто замкнут или стесняется. Или человек интроверт. Если он социально не активен. то совсем не значит, что он зануда. Зануды чаще всего социально активны, чем и отталкивают людей.
Разобраться в своём темпераменте, в своём характере. Тем самым абстрагируясь от этого. Не считать себя этим самым занудством, не идти на провокацию подобных мыслей в мозгу. Не идит против своего занудства создавая сопротивление, а просто наблюдать за данным процессом, осознавая свою свободу от данных позывов.. Коли будет интересно - пиши в личку. Чем смогу -помогу..