Гордый и самодостаточный зануда никогда не будет искать общения с кем-то. Гордный и самодостаточный зануда сам себе хороший друг, домохозяйка и тд, ведь только по поводу своих действий он не будет занудничать.
Разобраться в своём темпераменте, в своём характере. Тем самым абстрагируясь от этого. Не считать себя этим самым занудством, не идти на провокацию подобных мыслей в мозгу. Не идит против своего занудства создавая сопротивление, а просто наблюдать за данным процессом, осознавая свою свободу от данных позывов.. Коли будет интересно - пиши в личку. Чем смогу -помогу..