Лучший ответ
-
3 0
lifefight 6 (5717)342117 13 лет
Я не девушка но в сушке разбираюсь....За 4 месяца можно скинуть до 12 кг.Главное не есть после 6-7 часов тяжёлое.Фрукты,овощьные салаты сколько угодно до 6 ешь плотно без проблем + спорт бег,гимнастика или занятия в тренажорке - без спорта гиблая вещь ты просто сделаешь своё тело дохлым,страшным и слабым.
Ответы
-
-
-
-
0 0
Elin4ik 4 (1466)925 13 лет
Всё зависит от того веса насколько. Самое то для килограммчиков... 5ти :)