Лучший ответ
-
3 0
lifefight 6 (5717)346135 14 лет
Я не девушка но в сушке разбираюсь....За 4 месяца можно скинуть до 12 кг.Главное не есть после 6-7 часов тяжёлое.Фрукты,овощьные салаты сколько угодно до 6 ешь плотно без проблем + спорт бег,гимнастика или занятия в тренажорке - без спорта гиблая вещь ты просто сделаешь своё тело дохлым,страшным и слабым.

Ответы
-

-

-

-
0 0
Elin4ik 4 (1466)1026 14 лет
Всё зависит от того веса насколько. Самое то для килограммчиков... 5ти :)
