Как заниматься спортом во время приступа паники?

Лучший ответ

hfhy 1 (67)1324 10 лет

Бегии

Ответы

Джихангир Вега 5 (2648)217 10 лет

50 отжиманий
Mr.Nagel 8 (145855)13116680 10 лет

боксом с тенью
Демиан (36) 5 (2647)217 10 лет

Ну примерно вот так:
Котенька 6 (7148)21588 10 лет

спорт для этого и нужен, что бы снимать панику. побегай, потегай тяжести.
redpotatoe 6 (6666)32082 10 лет

для начала - глубокое равномерное дыхание.
Гришандр (28) 6 (19796)2629 10 лет

забейся в угол. с гантелями
baton2 (32) 3 (866)11889 10 лет

А спорт расслабляет. Я сам один раз пошел в тренажерку *разбитым*, и только после тренировки заметил, что чувствую себя нормально.
Shhh 6 (16237)2487 10 лет

Никак - приступы это к психиатру

Похожие вопросы

Через какое время после еды уже можно(желательно) заниматься спортом (бегом) ?
час-полтора )
Каким видом спорта Вы занимались или занимаетесь? И сколько времени?
ничего не деланием, уже как 19 лет занимаюсь....нравится) и тебе советую начать заниматься этим же
Какими видами спорта и где, занимаетесь в такое время года?
Хочу в спортзал ))
чем вы в данное время занимаетесь??
кто чем занимается , в такое время ?
тупо пялюсь в монитор
Чем вы занимаетесь в такое время?
думаю как жить и прощаюсь с отпуском(
кто сколько времени вчера у памятника провёл?чем там занимались?
Я вчера к другому памятнику ездил (50 км от Риги - памятник разведчикам советской армии). Решил, что больше пользы будет если уберу заброшенный памятник за которым никто не следит, чем просто потусоваться.
Что вы делаете? Чем занимаетесь большую часть своего времени?
думаю. это занимает 90% моего времени, а 10% времени сплю
Можно ли во время простуды заниматься физ. нагрузкой?
сильные нагрузки истощают организм, зато лёгкие упражнения, чтобы держать мышцы и органы в тонусе только ускорят выздоровление, и свежий воздух. когда болеешь нельзя задупляться, надо помогать организму уничтожать хворь
Если вы занимаетесь спортом, то в какое время суток преимущественно?
Днём или вечером.
В целом, когда дела на день закончились.
Потому что после тренеровки хочется либо отдыхать, либо веселиться, либо вообще ничего не хочется - это, кстати, вполне себе приятное ощущение в таком случаи.