Лучший ответ

    1.  1 0

    Endym 5 (2848)1121 11 лет  

    Такая же фигня бывает    Советую для начала лечь - положение "лежа" часто воспринимается организмом как сигнал спать!. Затем смотришь сериал или читаешь книгу, чтобы чуть расслабить мозг и подготовить его ко сну. А вообще, следует восстановить ритм - т.е. ложиться каждый день спать в определённый промежуток времени типа с 10 до 12 вечера (не смотреть, что не хочется спать, а идти и спать). И обязательно завтракать, когда проснёшься.  

Ответы

    1.  2 0

    Ylarya 6 (6587)2420 11 лет  

    для начала- выйти из интернета...

    1.  1 0

    ЛСД или чай 6 (16648)521190 11 лет  

    Почитать "интересную" книжку. С ней в руках (на лице или на животе) так и уснёшь. Проверено неоднократно.

    1.  1 0

    Дракон 5 (2649)11340 11 лет  

    засыпай вместе с мужем

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system