Как за день сбить температуру? и придти в нормальное состояние?

Если ниже 38,5 - 39 , то сбивать вообще не надо. Надо отлежаться, много пить (литра 2-3 жидкости),
принимать много витамина С, пить чай с имбирём. Если будешь сбивать температуру ниже 38,5 - 39, то болеть будешь долго. При этой температуре в организме вырабатывается интерферон, который убивает все вирусы.

звонил как-то в Скорую насчет того как сбить температуру ... мне там дали такой совет:
Берёшь 2 бутылки , наливаешь в них ХОЛОДНОЙ воды , и подмышки ложишь. бред , но у меня было 3ий день 40+ и как ни странно помогло  

2 таблетки парацетамола и в пол часа в кровати пропатеть!

аспирина таблетку на ночь,пропотеешь и утром будет максимум 37)) у меня работает)