Как, лежа на диване, сбросить с десяток килограммов?

Лечь на диван с десятью килограммовыми гантелями и сбрасывать по одной каждые десять минут. За 100 минут как раз 10 килограмм и сбросишь.
P.S. Количество гантелей, из вес и периодичность сбрасывания можно выбирать в зависимости от характера, темперамента, имеющегося времени, окружающих условий и желаемого результата (в кг).

лёжа на диване - только если не кушать )))
а так помойму надо просто уметь кушать и отказывать себе из-за глупых диет не стоит.

Сбросить кого-нибудь лежащего рядом...:)

Не ешь, не спи, ходи чаще в туалет и выжимай из себя всё :P  

не кушать ) еще  делать массажик , дергать ногами и руками , отмазаться кремом ( спец) и оборачиваться в плетку    или супер тренажор - "бабочка" или как он там ( топ-шоп)

ампутация

Месяц не просыпаться