Как лечить больную спину?

прогреть спину, чтобы мышцы расслабились; потом фастум гелем намазать спину и обматать шарфом, и греть; скорей всего потянула мышцу, по-этому от нагрузки и каблуков отказаться, расслабляющий массаж и прогревание спины, если до понедельника не пройдет, то к врачу, ну и еще некоторые хирурги от боли говорят попить ибуметин

горячей кочергой

я бы сделал тебе массаж, но не умею )))

лучше сходи к врачу, , со спиной не стоит шутить, ну для начала - меньше сидеть, спину тянуть и ванну горячую принять

диклофинаком мажь, заматывай перед сном во что-то теплое, делай упражнения, спи на твердой кровати...

ну кто то вчера на ирце предлагал вариант с утра и по вечерам 5-10 минут водить по спине эрегированный членом. мда.

а вообще поищи в аптеках мази на змеином яде. прогревают хорошо.

есть супер средство - пластыри Олфен (невероятно быстро снимают боль, элементарны в приминении) очень советую, сама так вылечила