Как можно изменить морально?

Да, мораль +3 )

Не забивать себе голову всякой ерундой... просто делать то, что сейчас хочется...

кст .. уже половина второго ночи, ай да спать... я вот то же собираюсь.
Утро вечера мудренее.

Ну есть разные способы:
Напиться
накуриться
сексом заняться

Просто то, что хочется.. но лучше спать )

- о да, дорогуша, я заметила
Читаю позновательную и поучительную литературу, которая заставляет задуматься над своими поступками и других, учусь смотреть иначе на ситауцию и анализировать. Иногда очень трудно что-либо осознавать и принять, особенно, когда так и не хочется воспринимать правду, которая на самом деле есть, далеко отличающиеся от моих иллюзей )

Пока нет.

От жизни. Скорее бы она закончилась уже

Посвети вечер или день себе, желательно чтоб ты была дома одна. Включи спокойную любимую музыку, нарежь всякие вкусности (всё что любишь) яблочки,шоколад и т.д. Набери ванну с ароматными солями, полежи под музыку в ванне, сделай масочку на лицо,волосы. После ванны намажься любимым лосьёном для тела. Потом посиди посмотри фильм или попробуй написать стих о том что у тебя в душе накопилось.

Всё индивидуально. От пола не зависит. Страдает больше тот, у кого есть настоящее чувство к своей половине. Другой стороне этого не понять.
Если чувства взаимные, то мужчине проще. Вы не паритесь, не зацикливаетесь, не накручиваете себя. Вы легче относитесь к жизни, включая логику. Мы живем эмоциями, и каждое кривое слово пропускаем через себя.
Допустим, он сказал ей: "Я настолько самодостаточен, что мне и одному хорошо". Тут же забыл и пошел дальше. А она остановилась, задумалась: "Что же тогда я значу в его жизни? Может, мне вообще лучше исчезнуть, если ему и так хорошо?" Это так, первый пример, который пришел на ум.