Как научиться доверять ?

очень трудно научиться

Недоверяй некому

Каждый сам знает! Но надо учиться наблюдать так как можно заметить, прислушиваться так можно услышать, даже порой в письменном сообщении можно прочитать между строк т.е. "слово не есть буква, а есть дух"... трудно объяснить, хотя примерно можно выразиться так, что бы разглядеть себя в зеркале надо выбрать нужную дистанцию!

не доверяю никому-только себе!!!

не бояться,при этом быть внимательным и уровень доверия нужно регулировать, у каждого есть и слабые и сильные стороны. и проявления человека в разных ситуациях могут быть разные. и конечно, нужно прежде всего быть внимательным к себе, к своему отношению к людям.

доверие связано с тем, что для тебя важно. Если парень опоздал на 10 минут на свидание - ты вряд ли перестанешь ему доверять. Если он опоздал на самолет в отпуск и вы не улетели, ты будешь об этом вспоминать долго. Если он обманул тебя в чем-то, что для тебя еще важнее отпуска, ты будешь помнить еще дольше.

Вывод: если ты хочешь начать ему доверять, вначале снизь значимость (для тебя) его поступка, после которого ты перестала ему доверять. Если эта значимость для тебя выше отношений - рви отношения. Если отношения дороже - прими новую низкую значимость его поступка. В конце концов, даже если он крутил роман еще с четырьмя девушками одновременно, остался-то он с тобой. Стало быть, ты ему важна.

Есть люди, на которых ты можешь положиться во многом. Вряд ли у тебя будет парень, на которого ты можешь положиться абсолютно во всем навсегда, даже если тебе будет так казаться. Хотя есть люди, которые пребывают в этой уверенности всю жизнь - и это делает ее легче.

Поменяй тактику,старайся не принимать все близко к сердцу и относится проще ко всему,и самое главное не возлагай на людей свои выдуманные надежды...

Поставить человека перед выбором

Доверять стоит тем людям, в которых уверена, опыт общения с которыми доказывает, что людям можно довериться. С остальными же всегда стоит быть настороже.
Лучше лишний раз включить бдительность, чем кусать локти, осознавая, что тебя в очередной раз обвели вокруг пальца.

Лучше не стоит.