Как не сойти с ума?

бухай меньше...

Общаться с позитивными, веселыми людьми. Заряжаться от них положительной энергией.

Не заморачиваться.

Этот процесс сложно будет остановить, если уже запущен и набрал высокую скорость. Многие люди пытаются бежать от своих "тараканов" (а у кого и красных вгрызающихся в рассудок - термитов) во внешнюю среду и там реализовываться, прикрываясь статусом, поверхностными "деланными" разговорами, поисками факторов временной релаксации и гримасами улыбок искусственных, когда внутри стягивает пустота или разрывают личные страдания, которые заталкиваются как можно дальше, а потом тоннами и галлонами негатива вылезают наружу и грубо обрушиваются на чью-то невинную голову или хрупкие плечи. Ум нужно освобождать, как свалку от мусора - создавая некий "простор" для свежей и полезной информации, а сейчас такое время "рекламного шоу", когда грузят и напрягают очень многие социальные аспекты действительности, поэтому "наружный мир" - должен стать вторичным, если поставил себе конкретную цель - очистить мышление.

Займи себя чем ни будь полезным

Общаться с позитивными,весёлыми людьми.Паралельно найди хобби для себя,тренировки и тд!

Лёгкая придурковатость делает человека практически неуязвимым %)
А вообще, мне кажется, если что-то накипело - нужно кому-то высказаться. У меня лично бывает так, что крыша едет, на все четыре стороны причём, потом поговорю по душам с кем-нибудь - и вроде всё снова на круги своя становится.))

Найти цель и стремиться к ней.
Желательно, чтобы оно сопровождалось неодолимым влечением, чтобы помрачало разум(в хорошем смысле) и заставляло забыть обо всем, кроме него самого. Найди предмет, которому мог бы отдать свою энергию и "удушить" страстью. Это может быть как человек, так и дело.

не смотри ужасающих роликов,психоделических фильмов,не кури траву,не пей,поменьше думай о всякой хрени

а какими критериями это вообще измеряется, и что есть нормально а что нет?
весь мир и так давно сошел с ума, но свято верит что он разумный =)