Как отдохнуть мозгу?

сон

Релакс, медитация, спорт

Заняться чем-то, что не особо его напрягает. Можно посидеть за компом, можно спать, можно смотреть телевизор и что-нибудь есть (чтобы вещества к нему поступали). В общем, стать на время ленивым человеком   Главное - не остаться им надолго.
В случае, когда тело чем-то занято и в принципе мозг не слишком активно работает, он начинает отдыхать, высвобождая из подсознания проблемы, перелистывая их, ища готовые решения, автоматически перераспределяя информацию, полученную за день (типа как скринсейвер включается   )
После небольшого ненапряжного правильного отдыха должно стать несколько легче, и мысли станут четче и быстрее. Но, кстати, сон как такое средство я не считаю сильно эффективным - да, мозг отдыхает, но он ничего и не делает, а надо чтобы задействовались какие-то другие его участки в противовес уставшим. К тому же это если долго спишь, больше 8-9 часов. А если например 5-7, то с утра особой ясности мысли не ощутишь  

Естественно сон  

сделать все дела на сегодня и чтоб завтра никуда ненадо было и набухаться,завтра к обеду будешь как огурец и про все проблемы забудешь

сон здоровый.

Посмотреть интересный фильм (с "погружением" в сюжет), послушать музыку.
Принять удобную позу, расслабиться и поспать.
Посмотреть на рыбок в аквариуме, песочные картины, облака, красивые пейзажи.