Лучший ответ
Ответы
-
-
-
0 0
Мимопроходил 6 (14387)31772 13 лет
5-6 раз в день.макароны,мясо\рыба,рис,чечевица,рис,крупы(горох,фасоль,гречка),В перерывах протеиновыми коктейлями.Считай каллории,будет более 4500ккал в сутки - будет результат.
-
Вопросов: 1278388 Ответов: 8801749, Участников: 369959 |
Мимопроходил 6 (14387)31772 13 лет
5-6 раз в день.макароны,мясо\рыба,рис,чечевица,рис,крупы(горох,фасоль,гречка),В перерывах протеиновыми коктейлями.Считай каллории,будет более 4500ккал в сутки - будет результат.