Лучший ответ
Ответы
-

-

-
0 0
Мимопроходил 6 (14387)31995 14 лет
5-6 раз в день.макароны,мясо\рыба,рис,чечевица,рис,крупы(горох,фасоль,гречка),В перерывах протеиновыми коктейлями.Считай каллории,будет более 4500ккал в сутки - будет результат.

-

| Вопросов: 1279986 Ответов: 8810821, Участников: 370147 |


Мимопроходил 6 (14387)31995 14 лет
5-6 раз в день.макароны,мясо\рыба,рис,чечевица,рис,крупы(горох,фасоль,гречка),В перерывах протеиновыми коктейлями.Считай каллории,будет более 4500ккал в сутки - будет результат.

