Лучший ответ
Ответы
-
-
-
0 0
Мимопроходил 6 (14387)31788 14 лет
5-6 раз в день.макароны,мясо\рыба,рис,чечевица,рис,крупы(горох,фасоль,гречка),В перерывах протеиновыми коктейлями.Считай каллории,будет более 4500ккал в сутки - будет результат.
-
Вопросов: 1279526 Ответов: 8808006, Участников: 370102 |
Мимопроходил 6 (14387)31788 14 лет
5-6 раз в день.макароны,мясо\рыба,рис,чечевица,рис,крупы(горох,фасоль,гречка),В перерывах протеиновыми коктейлями.Считай каллории,будет более 4500ккал в сутки - будет результат.