Как паспорт РФ из Риги в Москву отправить, недорого и надежно?

Можно через своего проводника в поезде или стюардессу.
Если не обязательно сам паспорт, заверенная нотариусом ксерокопия интернетом.

заказным

Такие документы нельзя отправлять почтой , если на таможне проверят посылку , то паспорт изыму (возможно подвергнут утилизации) а тебе придёт штраф за контрабанду !