Лучший ответ
-
2 0
Tiketl 7 (50976)663223 13 лет
Как пережить разрыв?
1. Общайтесь с друзьями. Вечер в компании или обед с приятелем помогут вернуть прежнее ощущение жизни. Всем когда-то приходится начинать сначала. Поговорите об этом, и вам станет легче. В такой момент трудно радоваться и строить планы на будущее, но не сдавайтесь. Если надо –притворяйтесь! Скоро вы вернетесь в нормальное состояние и снова ощутите вкус жизни.
2. Сконцентрируйтесь на себе. Совершенствуйтесь физически и духовно. Правильно питайтесь, регулярно занимайтесь спортом, хорошо высыпайтесь. Не увлекайтесь алкоголем или наркотиками. Физическая активность поднимет вашу самооценку и улучшит настроение.
3. Отдыхайте. Не стоит с головой уходить в работу, чтобы заглушить чувства. Перед предстоящим новым броском лучше расслабиться и собраться с силами.
4. Веселитесь. Сходите в тир, съездите на рыбалку, посетите выставку или просто прокатитесь на машине. Наслаждайтесь свободой и независимостью.
5. Остыньте. Не стоит сразу начинать новые отношения. Одиночество, хотя и кажется непривычным, помогает по-новому взглянуть на некоторые вещи. Воспользуйтесь случаем и разберитесь в своих желаниях и потребностях.
Грусть потери – естественное чувство, возникающее после разрыва. Со временем оно проходит. Но если справиться с чувствами не получается, обратитесь к психотерапевту. Возможно, у вас депрессия.
После разрыва отношений сложнее всего признать, что …все пройдет, и вы снова будете счастливы. Однако не стоит просто сидеть и ждать, когда время залечит раны. Живите настоящим, но думайте о будущем.
Ответы
-
2 0
mode-com (34) 4 (1471)26 13 лет
Советую обращаться к музыке , в трудных ситуациях , я всегда слушаю любимую группу и мне это помогает.
-
0 0
Мaляр 7 (29286)338119 13 лет
вот вы блин, беспомощное поколение интернета.
Так же, как и раньше, когда у людей не было интернета и они проживали свою жизнь САМИ -
-
0 0
Hydrohinum (2024) 6 (14622)437116 13 лет
Жизнь на этом не заканчивается.
Таких как она - 1000, а таких, которые лучше, 100000!
И твое счастье найдет тебя.
Удачи! -
-
-