Как перестать думать о том, чего не делаешь?

забей на все живи в удовольствие

Наверное делами себя занять , чтоб не думать о всякой чепухе.

Типа как перестать корить себя за прокрастинацию?
Просто начать делать =)
Ну или разрешить себе не делать

Лучше делать, тогда сразу отходит этот стресс, главное себя заставить прекратить прокрастинацию - это сложно. Мой вариант - работать каждый день даже выходные хотябы пару часов и так ты не выпадаешь на 2 дня, чтобы потом опять себя заставлять искать точку на которой остановился и лезть туда с трудом, лучше так сказать всегда быть на волне. И отдыхать и работать, тогда не будут не будут этого стресса что ты отстаешь....