заварить чашечку кофе или чая..включить любимую музыку..позвонить своему родному человечку,который всегда выслушает и осветит как сонышко..даже маме..хмм..можно посмотреть интересный фильм..посмотреть вокруг и увидЕть то , что хочешь видеть :) Вспомнить прикольные моменты из жизни..и вообще..сразу поднять себя..и считать,что настроение - супер