Как подобрать детали к компу?

Смотри в спецификации материнской платы, какие именно процессоры она поддерживает.
Блок питания лучше брать от 500 ватт и выше. В зависимости от того, какая видеокарта будет стоять, сколько жёстких дисков, и т.д

к этой материнке подходят: процессоры амд сокета АМ3,Поддержка типов процессоров    FX, Phenom II, Athlon II, Sempron.
видюха в ней встроенная,если не жалко расставаться с 1гб оперативки то лучше купить дискретную видюху слот pci-e.
оперативка ddr3 объёмом до 8гб на слот
БПшник... 500 ватт точно хватит)

Про блок питания только могу подсказать : бери не менее 500 вт. Я сэкономил и платил дважды.

элементарно...к мастеру(хорошему спецу) за 5 латиков диагностика и консультация,записываешь,наматываешь на ус и прикидываешь что и как лучше для тебя и потянет ли это твой комп...