Как помочь человеку избавиться от комплексов?

часто делают такой тест,просят разделить листок на две части полосой,с одной написать свои достоинства, с другой недостатки,потом оторвать листок с недостатками,и смотреть только на свои достоинства,и больше думать о них. Аналогично и в практике,нужно человеку вдолбить его достоинства,которые отличают его от других.и чтобы он о них не  забывал.

)) узнаешь мне помоги =\

Хм.. у меня было такое. Сейчас я себя считаю красивым и умным. Но что-то из комплексов осталось.. Бывает, что кажусь неудачником :)
А как помочь.. Я думаю это можно только парню\девушке объяснить. А остальным не знаю даж..

Говорить им о их достоинствах 24 часа в сутки!