Как понизить давление в голове! описание в пояснение!

Когда у меня в тренажерке подскакивало давление и закладывало уши, помогал такой способ - голову опустить, чтобы подбородок коснулся груди, и в таком положении спокойно подышать носом.

Контрастный душ, открой окно проветрить..

Ну ты иди ляг на полчасика (если это возможно) холодный компрес (голова наверняка горит) выпей таблеточку от головной боли или успокоительное (мне помагает) отойди от компа в любом случае, посиди или полежи немного, дай глазкам и голове отдохнутть ...

Свежий воздух и покой, отойди медленно от компа, выключив при этом его  и ложись спокойно с хорошими мыслями в постель  и засыпай ;-)

Счас всё равно толку от тебя мало. Иди спать, завтра пораньше встанешь и за дело. Мятного чайку накати, он понижает давление и успокаивает. После него сразу спать хочется

skorja

несвязано очень все... может быть банальное переутомление а может быть и более серьезная причина. На данный момент - работать все равно не можешь - надо поспать - в таком состоянии все равно ничего не сделаешь. Утром лучше бы к врачу сходить.

если действительно у тебя давление,то сделай следующее:опусти ноги в таз с горячей водой ,а на лоб положи холодный компресс и так меняй чаще марлю ,чтобы она всегда холодной оставалась