Как почувствовать защищенность психологически?

Найди таких же. Чувство локтя, сопричастности, коллектива и единения. Никто не лучше, никто не хуже. Плюс за спиной и в идеале вокруг, должно быть что-то, что не даёт возможности напасть на тебя. Стена, укрытие..
т.е., если ты картошка, то в большой коробке с картошкой ты будешь чувствовать себя защищённой. К примеру. Даа

Достичь гармонии.

согласен.

а на вопрос как достичь самой гармонии можно сказать, что достичь её можно только освободившись от зависимостей.

а освободиться от зависимостей можно лишь посредством просветления сознания.

просветление сознания достигается чисткой организма.

чистка организма достигается правильным (живым) питанием, чистой водой, чистым воздухом и физическими упражнениями...

вот такой вот алгоритм... :D

прослушай сеансы психиатора.