Как правильно покрасить обод на велосипеде?

Лучше всего  конечно отдать в нормальную порошковую покраску, там можно и цвет красивый выбрать (металлик какой то например) и краска эта будет держаться нормально. не разоришься и не будет размазни.
если надо - могу подсказать фирмы в любом районе риги.

Грунт зачем? Чтоб краска легла крепче. Красить обода - сомнительная идея. Ну если тормоза дисковые, тогда не такая уж и сомнительная. Но грунтовать обода, не слышал о таком. Спицы снимать не хочешь - обклей каждую изолентой, чтоб не испачкать, то же самое с резиной. Потом баллончиком с хорошей краской пройдись по поверхности обода в домашних условиях. Вообще полистай интернет, там какой-то порошковой красят краской, замучаешься короче.

Вырежи круглый трафарет под внутрению сторону обода (чтоб спицы не заляпать)
Грунт по металлу обязательно-когда высохнет шлифони и есчо раз тоже самое
И покраска предварительно посмотри краску на той же основе что и грунт
Крась не спеша не старайся все за один раз сделать

не стоит этим делом заниматься самому, т.к. выйдет криво и велик будет похож на ворованный. Лучше обратиться в фирму по ремонту или продать эти колёса, доложить денег и купить новые.
Если снимать спицы, то я бы их обклеил карбоновой плёнкой, пусть все думают, что колёса за 500 лат.