Как правильно развивать ребенка к спорту без напрягать его чрезмерными нагрузками с первых дней?

доверить дело профессионалам-тренерам!

Заинтересовать его спортом. Можно сделать какие-нибудь спортивные соревнования, игры Главное- чтобы было интересно, приятно, чтобы сам ребёнок хотел заниматься спортом.
И сам ребёнок может определить, когда он хочет, а когда устал и нужно отдохнуть
Насильно нагружать нельзя. Просто надо давать возможность ребёнку интересно заниматься спортом, а он сам решит, где и как себя нагрузить

Аха, это дело называется общефизическая подготовка. В Латвии есть центр ушу, там как раз детьми занимаются.

отправь в бассейн если не совсем младенец