Лучший ответ
Ответы
-
-
1 0
Married 6 (6044)248 11 лет
Качатся целыми днями в спортзале и употреблять протеины, анаболики. А вообще затея неочень.
-
0 0
дика_класная 7 (61344)1054209 11 лет
смешная шутка, зачет
ну перестать онанировать, это сохранит больше тестостерона в крови, и тренироваться -
-
0 0
Pinapple 4 (1081)12880 11 лет
В Латвии есть специальные организации бодибилдеров. В интернете полно информации по этому поводу. Это очень трудно, правильное питание, основанное на белках, множество пищевых добавок, никакого алкоголя, табака. Сутки в зале, никакой личной жизни, вообщем это не просто груда мышц, это целая жизнь!
http://www.fitnes.lv/lv/fotografijas/bidibildings-latvija.html
http://ifbb.lv/
http://sportswiki.ru/Питание_бодибилдера
http://ru.wikipedia.org/wiki/Культуризм -
-
0 0
Himonas 7 (36797)51346 11 лет
При наличии вместо телосложения теловычитания, следует сложить желание с практическими занятиями и правильным питанием, с дифференцированным подходом к наращиванию знаний и мышц.
-
-