Лучший ответ
-
1 0
Tiketl 7 (50976)670274 14 лет
Начни с ежедневного двухразового обливания холодной водой! Очень приятная процедура!
Затем ходьба по снегу голыми ногами. Но постепенно! Сначала постоять, потом начинаешь ходить, постоянно увеличивая метраж. Пока не будешь способен обойти вокруг дома :))
А потом можно и в прорубь нырнуть))