Брось пить, курить.. если конечно этим занимаешься.. Книги начни читать.. образовывайся в ту сторону которая тебе интересна.. Начни спортом заниматься.. сделай так вообщем что бы времени свободного мало было.. Сразу начнешь меняться.. в лучшую сторону... и даже остановить это не кто не сможет =)))