Как увеличить прыжок в высоту для баскетбола?

Ну дружище, тренировки и и только они. Вообще прыгай в длину на протяжении всего зала, качай ноги, выпрыгивай со штангой. Бывают специальные спорт. питания именно на увеличение взрывной силы (сила, которая отвечает за твою скорость, выброс и тд) Будешь если с таким питанием в комплексе работать, мышечная память все сделает за тебя) Оставлю тебе ссылку, мало ли пригодится) http://kingstarspb.ru

тренировка-груз на ноги

присед с выбросом и старт в гору. Шагай в лес, найди опушку, стартуй на взрыв максимально, покажется легко, повесь рюкзак с гантелями)

У тяжелоатлетов, как побочный эффект, офигенная прыгучесть.

приседании со штангой. бег с грузом на ноги ... прыжки, сидя на одном колене, в высоту и меняешь ноги в прыжке и  уже приземляешься на другое колено ... ну и много чего еще ...в инэте глянь ... Сам хочу данк сделать  

чтобы прыгать нужно прыгать.