Лучший ответ

    1.  0 0

    Бутч 6 (6664)2613 3 мес  

    Качается (увеличивается в объёме) мышца только при определенной нагрузке. В бодибилдинге это вес, который ты сможешь поднять 8-12 раз. Причем последнее повторение будет поднято из последних сил. Только при такой нагрузке мышца начнет набирать объем. Что бы появились кубики (если это имеется ввиду под словом "качаться"), нужно либо прибавить объем (выше изложенным методом), либо круто схуднуть, т.е. сжечь подкожный жир. Но это совсем другая и очень грустная история.

Ответы

    1.  1 0

    Ridens 1 (24)3631 3 мес  

    неа. это только если 5 подходов в день по пятьдесят

    1.  1 0

    мех 5 (3270)2747 3 мес  

    нет просто мышцы напрягаются и болят

    1.  0 0

    Вася Самолюбивый 1 (174)313 3 мес  

    Не качается)))
    Просто напрягаются мышцы)))

    1.  0 0

    Господин Клопс 1 (162)1522 3 мес  

    халявный вакуум ,сужаешь талию

    1.  1 1

    Июля 1 (186)1429 3 мес  

    да, если очень хороший. Даже думал, что хоть какой-то плюс от кашла, что аж пресс сводило.

    1.  0 0

    lojcin 7 (92211)34176787 3 мес  

    Нет, только напрягается и сосуды (каппиляры) разрываются, что не есть хорошо.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system