Лучший ответ

    1.  0 0

    Бутч 6 (6662)2613 11 д  

    Качается (увеличивается в объёме) мышца только при определенной нагрузке. В бодибилдинге это вес, который ты сможешь поднять 8-12 раз. Причем последнее повторение будет поднято из последних сил. Только при такой нагрузке мышца начнет набирать объем. Что бы появились кубики (если это имеется ввиду под словом "качаться"), нужно либо прибавить объем (выше изложенным методом), либо круто схуднуть, т.е. сжечь подкожный жир. Но это совсем другая и очень грустная история.

Ответы

    1.  1 0

    Ridens 1 (56)3629 14 д  

    неа. это только если 5 подходов в день по пятьдесят

    1.  1 0

    мех 5 (3170)2744 13 д  

    нет просто мышцы напрягаются и болят

    1.  0 0

    Вася Самолюбивый 2 (306)311 14 д  

    Не качается)))
    Просто напрягаются мышцы)))

    1.  0 0

    Господин Клопс 2 (392)1521 14 д  

    халявный вакуум ,сужаешь талию

    1.  1 1

    Июля 1 (55)1422 14 д  

    да, если очень хороший. Даже думал, что хоть какой-то плюс от кашла, что аж пресс сводило.

    1.  0 0

    lojcin 7 (91309)33170765 14 д  

    Нет, только напрягается и сосуды (каппиляры) разрываются, что не есть хорошо.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system