Круги под глазами - как бороться?

Чтобы избавиться от кругов под глазами, нужно позаботиться о хорошем кровоснабжении. Не жалейте времени на сон, старайтесь проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день, больше двигайтесь. Бросьте курить. Не подвергайте организм воздействию холода – надевайте перчатки и шапку. Обогатите свой рацион витамином С (цитрусовые, малина, фейхоа, шиповник) – он укрепляет стенки сосудов.

Избегайте умываться теплой водой, для улучшения кровоснабжения кожи ополаскивайте лицо прохладной или холодной водой.

Полезно опускать лицо в чистую холодную дехлорированную воду, открывать и закрывать в этой воде глаза.

Полезно прикладывать к подглазной области кубики льда. Для стимуляции кровообращения кожи вокруг глаз применяйте холодные и контрастные компрессы.

Творожный. Небольшое количество творога заверните в лоскутки плотной марли и положите на веки на 10 минут.

Заварочный. Ватные тампоны, пропитанные крепким настоем зеленого или черного чая, накладывайте на веки на 1–2 мин. Процедуру повторить 3–4 раза, каждый раз смачивая тампоны вновь.

Картофельный. Слегка остудите отваренную в мундире картофелину. Разрежьте на две половинки и приложите к глазам на 30–40 мин.

Из петрушки. Пропустите через мясорубку корни петрушки, полученную кашицу наложите на глаза на 15–20 минут, затем смойте теплой водой.

Контрастный компресс из отвара шалфея (или ромашки). Залейте чайную ложку листьев шалфея половиной стакана кипятка.

Половину настоянного отвара (10–15 мин) остудить, другую – подогреть. Ватные тампоны, смоченные в горячем и холодном настое, накладывайте на веки попеременно.

Упражнения для глаз (укрепляют глазные мышцы, подтягивают кожу):

- в течение нескольких секунд смотрите в одну точку широко раскрытыми глазами;

- нарисуйте точку на стекле окна, смотрите попеременно на точку и вдаль;

- «посмотрите» вверх с закрытыми глазами;

- смотрите последовательно налево, направо, вверх, вниз, нарисуйте глазами круг, посмотрите на кончик носа;

- на 1–2 минуты прижмите ладони к закрытым глазам.

Современная косметическая индустрия предлагает специальные кремы и гели, избавляющие от темных кругов под глазами и предотвращающие их появление. Эффективность таких средств основана на активных кровоснабжающих добавках, помогающих цвету кожи освежиться.

Если же вы не хотите ждать эффекта крема, но желаете без лишних усилий сиять свежим взором – прибегните к помощи маскирующих средств. Закамуфлировать темные круги можно при помощи консилеров.

спать больше..
морковку и свеклу кушать..

Возведи в квадрат.
А вообще правда насчёт  

у меня такое-же уже около 2 лет :D привыкни к этому

Проверь почки, печень - круги не только от не досыпания

Основная и наиболее распространенная причина - хроническое переутомление, недосыпание, стрессы. Употребление алкогольных напитков также может привести к появлению кругов под глазами: они снижают уровень содержания влаги в тканях. Появлению темных кругов способствует и длительное сидение за компьютером

Высыпаться надо, и огурчики свеженькие под глазки положи...