Кто занимается ОС и выходом в астрал? Какие техники или методы вы знаете, позволяющие более эффективно достичь выхода в астрал?

неужели хоть ктото нормальный, не считает это глупостями..
все техники надоели, не помогают последнее время, будто чтото утратила..
поделись своими. как вообще успехи?

Уже нашёл!
Я вот во время тренировок достиг единения с природой, тогда я был обездвижен и чувствовал всё на другом уровне чем все обычно!
Теперь умею переходить в это чувство на ходу, двигаясь! Но астрал не предпочитаю, больше люблю оставатся на земле разумом усиливая и подпитывая энергию тела, природой! Разум остр и умён "не отходя от кассы! От земли!" а тело усиливается благодоря этому умению!
Как я понял, эту технику нельзя достич, её нужно заслужить! Внутри она есть у каждого и когда человек переходит на другой уровень духа и воли, тогда энергия сама покажет дорогу и позволит постичь её! Немног не по теме, но в этой сфере! Если интересует детали пиши в ЛС!
ДА И ЕЩЁ ОДНО! Если разум и дух не достаточно силён, не пытайся, просто ради уверенности, должны быть более важные причины! А уверенность можно и народными методами!

Не долгое время пробовал по системе М. Радуги выходить, в момент засыпания или просыпания, один раз реально получилось, но увидев свое тело испугался вздрогнул и очнулся. У Радуги есть подробный видео курс из 3 лекций как и что делать.

как я знаю,то это опасно.прочитал в книге трансерфинг реальности.

Неужели ты действительно надеешься найти здесь единомышленников?
Тема очень узка, потому добро пожаловать на специализированные форумы. А здесь только похвастаться можно, и боюсь что большинству присутствующих и понятие "эгрегор" будет непонятным.

сесть или лечь, закрыть глаза, представить как ты вылетаешь из своего тела и входишь обратно, у тебя должна закружиться голова, это и будет астрал

Мудрец тебя что, плетёт?

Животный ужас не препятствие а предостережение.
Если неготовым зато без страха полезешь на нож, распорют брюхо, так же и в "астрале", думаю, это чувство не случайно.
Хотя, если ты прочитал пару книжек и придумал себе эгрегор, наверно всё там сможешь :]

П.С. Эгрегор, насколько я понимаю, подпитывается силой создателя, если тот не подключит нему других людей правдой или обманом. У тебя много силы ?