Кто занимается бодибайком?

Моя подруга занимается)

И..она сказала, что там в принципе не только ноги можно накачать )) Так что вперёд и с песней! Конечно, до Шварцнегера вряд ли докачаешься, но ничеготак выглядеть будешь)
+ на этих занятиях не только ЕДУТ, но и отжимаются, гантельки тягают и прочее прочее..в общем - будеть болеть попа, но это того стоит в конечном итоге (ц)

полностью ошибаешься. Не думаю что ты там вообще особо что-то накачаешь, только если совсем тощая в смысле мускулатуры. Только тонус и окреглые формы ;) =DDDDD

Ходил несколько раз. Если сравнивать разные виды тренировок, то
бодибайк - самая интенсивная "соковыжималка" из всего, что я пробовал.
Единственное занятие, когда у меня пот ручейком с носа тек :) Покруче, чем в сквош играть.
После первого занятия ближайшие 3-4 дня ходить будет очень сложно - болит все!
Но, по-моему накачать мышцы ног там не светит - занятие на выностивость, а не на силу.

dumaju ne toljko

ja net :)