Лень идти на тренировку, а надо, как побороть лень?

Иди конечно.

Лучше дома побудь, любая нагрузка только ухудшит твое состояние

Я иду,щас собираться начну.

На тренировке ты забудешь про плохое настроение.
Тренировка - это хорошо.

Не ходи! Мне так однажды сказали не тренироваться, а я не слушала и все равно тренировалась.. потом стало еще хуже и я конкретно так заболела  
Ложись в кровать с кружкой чая. Можешь употребить медикаменты  

нет, поясница такое дело, что лучше залечить ее =/

Поставят. Только займёт больше времени. Т.к. тренируют не только ручки, а всё. Поэтому в процентном соотношении на руки остаётся меньше, чем в чистом боксе.
А так, тот же самый бокс там и преподают. Просто как составную часть всей дисциплины
Ну и плюс дополнения, много чего в боксе нет ) В боксе нельзя хватать, бить тыльной стороной ладони, ребром, пальцами, сбивать руки и кидать..
От тренера зависит ) А совершенство ударов - от прилежности, от талантов, от данных самого человека и да, от длительности тренировок. Я об этом и писал )
Но у боксёров много откровенно слабых мест. Они думают, что противник будет двигаться по правилам бокса ) Многое их изумляет ))

stoit ja 100 raz tak delal :D po pjatnicam ne propadut rezultati nesci

В зал нет смысла идти, даже если, просто, нет желания, ибо эффекта 0