Медитация. Занимались ли вы? Помогло?

Занимался и занимаюсь. Очень хорошая штука.

Очень, только рука устала =(

пробовала и пыталась, но пока до конца не получается. Всё время мысли куда-то уплывают:)

иногда только секс помогает...а не медитация!

Нет, - не помогло. Наверно мало занимался. Помогает что то похожее - только медитация это книжный термин поэтому я это им не назову, - когда ложишься руки по швам и выключаешь все мысли. Можно сосредоточиться на темечке или солнечке. После темечка ходил целый день с настроением ниже плинтуса. Наверное, чистка пошла :))))

занимался, блеать, душевное спокойствие не по мне....

Да,очень успокаивает (:

да, регулярно, насчет помогло, смотря в чем, это не волшебная палочка, но многое помогает осознать, посмотреть на многое с другой стороны!