Мне 14,за лето сильно вырос (179см,52 кг)Хоть теперь я и высокий,но плечи и грудь у меня остались такими же узкими. Они еще вырастут? Что мне делать?

Похожая ситуация была у меня в юности.
Но так как мне нравилось заниматься спортом, то в старших классах школы посещал секцию баскетбола... Играл несколько лет... до самого окончания школы....
Вобщем, плечи стали "что надо"  

Думаю, любой активный вид спорта (т.е. не шашки с шахматами) при регулярных тренировках смогут расширить растущему организму грудную клетку и плечи... В приоритете плавание, волейбол, баскетбол, тренажёрный зал - тоже вариант....

организм растет до 25, есть специальные упражнения для расширения грудной клетки, гугл подскажет
только стоит и с техникой безопасности ознакомится, чтоб не навредить
тебе тренера надо найти для развития тела, например в качалке

Не переживай - растолстеешь! До 27 лет - растёт!

Тебе всего 14, все нормализуется !)

14 лет 180 см. эт не сильно вырос.

Через пару лет сходи в качалку.

Бери пример с Артиком.

Идти подтягивайся, до 20 всё можешь сделать со своим телом, что захочешь. Дальше сложнее.