Мне 14 лет.Рост 180.Вес 70 кг.Как мне нужно тренироватся чтобы стать качком?

Тренажерный до 16 не рекомендуется! Лучше попроси у родителей на фехтование или картинг! Или как я с парашютом по-прыгай!

тебе это не нужно, поверь. лучше будь мягким и пушистым в свои-то года.

В этом возрасте не надо идти в зал,иди лучше на или на дзюдо,джиу джитсу,борьба,кик бокс,что-то типо этого...

В 14 лет тебе это не надо поверь, только организм посадишь, лучше пока просто побегай, простые отжимания и подтягивания поделай