Может ли испортится зрение,если ходить в очках,которые немного поцарапаны ?

Зависит от человека. Кому-то уже и с -0.5 может быть некомфортно, а кто-то и в -2, -3 без очков ходит. У меня -2 и я очень долгое время очки носила только в универе (когда на доску надо было смотреть) и в кино, а по улице ходила без них. Потом захотелось всё время хорошо видеть, купила линзы. Так что всё от человека зависит.

Если ещё зрение не сильно испортилось, лучше поделать разные упражнения для глазных мышц - это поможет улучшить зрение. Если начнёшь носить очки, то глаз привыкнет к расслабленному состоянию и потом исправить зрение упражнениями будет намного сложнее.

да. у меня было - 0.75 мне прописали...

Вообще-то очки носят не для красоты и не для выпендрёжа. А для того чтобы хорошо видеть. Хотя сейчас таких "чик" которые носят ГЛАМУРНЫЕ очки чисто для того чтобы казаться САЛИДНЕЕ пол города. Я считаю что это глупо. Я их ношу для того чтобы видеть %)

Мою с мылом под проточной водой. Надежно, дёшево и весьма эффективно. Советую...

Я делала в Вижене в Молсе.С моей оправой обошлось в 48 ls,это ваще халява.Но я там постоянный клиент.+ за Филманн.Надо чисто мониторить акции.В Филманн за рубль можно сделать,если под определенную акцию попадешь))

В Оптике спросить, без диоптрий. Например у нас в Иманте на Dammes. Напротив кольца 4-го трамвая. Люди в курсе  

Оптика "Fielmann" проверка зрения и очки - цены умеренные.
http://www.brillunams.lv/1_ru.html