Можно ли заниматься спортом ночью?

заниматься можно в любое время суток, как тебя прет скажем, но тут многое от организма зависит, читал статью что один мужик ночью работал, потом ночью и занимался, теперь мистер Олимпия (если ты понимаешь о чем я), а если ты как нормальный человек живешь и спишь, то самое оптимальное это в 16 часов заниматься, но я еще раз говорю тут многое от твоего образа жизни и организма зависит

Можно, но не желательно. Ночью организм настроен пополнять запасы энергии, вместо того чтобы тратить.

зависит от того какой у тебя образ жизни, если ты работаешь по ночам, то и можешь заниматься спортом соответсвенно. а так ты будешь тратить больше усилий, в то время когда тебе надо их пополнять

Занимайся в любое время,когда захочешь и когда сможешь,но не забывай,организм без отдыха долго не протянет.То есть тебе тогда днём придётся идти поспать...

пару раз присядте и встанте  не навредит   , а так не желательно нагрузка на сердце !

если не скучно

Можно.

потому что сексом тоже нельзя ночью  

Я в позопрошлом году всё лето бегал, каждую ноч от района до района :-) 7 км за 10-12 минуто :-) Домой прибегаешь,во дворе присаживаешся покурить, и не встать :-)