Похожие вопросы
- Это я думаю о том о чём думаю? (смотреть внутри)Тема про наращивание нагрузок есть.
Были проведены эксперименты(даже у нас в Латвии), что выносливость и сила значительно падают при постоянных нагрузках, которые истощают. Особенно плохо, если для организма непривыкшего/забывшего организма.
Если уж кто хочет частенько нагружать организм(в плане частоты тренировок ), то во-первых, нужно офигенное восстановление и питание. Во-вторых, надо чтобы нагрузка была совершенно разная. Если человеку фигово и се такое, то надо уменьшить нагрузку до разумной. Увеличивать постепенно.
Похожая ситуация, если человек долго не питался, а тут сожрет не хилую порцию ккал(например, жировых продуктов, хотя там любых), то ему просто не хватит АТФ(энергии кароч) чтоб активировать распад продуктов. И скорее всего, эффект будет не гуд.
Так же и тут - из-за высокой нагрузки стресс, организму пофиг на "новую силу"(грубо говоря), он тупо захочет восстановиться хотя бы. - А вы сейчас смотрите КВН? =)ага
- Кто щас смотрит X-MAN 2? ( ПО ТВ3+ )я сморю
- А есть парни которые смотрят Дом 2??? :Dнадеюсь таких не существует.. Ж)
- Почему кот смотрит на меня так, будто я его предала?он все видел
- А где Вы смотрите прогноз погоды? гисметио.ру
- Что вы будете делать? смотреть пояснениея приколюсь с психушки (((:
- Смотреть порно перед пробежкой или после ?во время, чтоб аэродинамичность лучше была.
будешь стояком рассекать воздух - Вы смотрите Что? Где? Когда? ?да, у меня даже книга есть :)