Можно ли избавить душу от смятения?

Зависит от того, из-за чего она находится в смятении. То есть, самое первое, что нужно сделать, это выяснить, что же всё-таки не так, почему есть такое чувство. После этого, и только тогда, можно искать какой-то вариант того, как выйти из этго смятения. Выходы есть всегда, но путь зависит от того, куда ты хочешь прийти. Недаром во многих азиатских философиях очень многое (если не все) начинается с познания себя. Это мудрость и истина, к которой западному человеку (экстраверту, по натуре, ищущему все проблемы вне себя), очень сложно привыкнуть и понять. Но во многих случаях именно это и помогает.

Нет, но смятение быстро проходит

..датьсебе время и мудрое время..все..как всегда сделает за нас само...

да, работать над собой никому ещё не мешало...

только, если найти успокоение