Можно ли у 12 лет пить протеиновые коктейли?

у можно , в не рекомендуеться

излишек белка не менее вреден ,чем недостаток

    в топ самых тупых высказываний. Блин, ну хоть не много думать то надо!!!
Эти коктейли раньше использовались как смеси для питания для больных, способных питаться только через трубочку.  Пить можно, но совершенно бессмысленно - это просто еда и ничего более. Единственное - как правило они очень вкусные.

можно, но сильно увлекаться ими нельзя. Будут сиськи к 18 годам