Лучший ответ
-
1 0
b33r 4 (2015)414 12 лет
Физкультура лечит , спорт калечит. Вред перевешивает пользу при повышенной интенсивности. Не перегружаться и все будет норм. В меру все полезно , как и все вредно при переборе.
Ответы
-
-
1 0
Маргарита 6 (13518)236 12 лет
знаешь сам по себе бег не вреден.. просто все мы разные, и на каждого действует по-разному.. ты начинай бегать.. и почувствуешь.. если будет дискомфортно значит не надо тебе это.. и лучше начинать потихонечку бегать и на небольшие расстояния..
-
1 1
Getforing 4 (1358)1927 12 лет
Он полезный. толька нельзя бегать утром, когда организм не проснувшийся.
-
0 0
Школьникс 6 (16496)8110362 12 лет
как-то похер,я бегаю уже около 2х-3х лет и нормально,не жалуюсь :]
-
0 0
Gangmaster 6 (7893)2819 12 лет
Любой спорт вреден. Бег прежде всего вреден для суставов, ибо идет их износ, так же при интенсивном беге страдает сердце. Но тем не менее пользы больше 8)
-
-