Откуда пошел миф о том, что можно потолстеть, кушая именно на ночь?

Полностью с тобой согласна ! это бред еще тот .. так как то что мы находили , набегали или от занимались спортом, мы сжигаем именно ночью .. это мне вдалбливали долго .. ! пока я сама не поняла !
но тоже жрать то самого не хочу не надо ... и всякую жирную пищу тоже не стоит есть, но кушать ночью можно ... !  

миф? ночью ты не тратишь калории ,которые перерабатывает твой желудок из еды, сьеденной вечером. куда они деваются? в запас, правильно:) а запас - это и есть жир:)

это не миф, а научно доказано..
организм человек вечером хуже переваривает пишу, соотвественно выделяется больше жиру, в результате чего человек толстеет..

был опыт, когда люди одну и туже порцию ели (одни утром, другие днём, третие вечером и больше ничего).. в рез., первые похудели, вторым ничего, а третие потолстели..

но это зависит от организма непостредственно.. также как и влияние на алкоголь..

Дыма без огня не бывает. Если говорят, значит был прецендент. Если у тебя этого нет, то просто у тебя другой обмен веществ. Всё индивидуально.

На собственном примере могу показать обратное мифу: ем два раза на ночь и не хило, в 19 часов и в час ночи и как была в одном весе, порядком лет, так и остаюсь.

соглашусь, ЭТО ПОЛНЫЙ БРЕД )) ем как волк, а на мине нет ничего лишнего ))

это не бред,могу обосновать.

Бред, бред .. ) Ем очень много, но при этом каждый день физически себя изматываю на треньках , удерживаю баланс, так что всё нормально..


Любите спорт :)

Я завтракаю в три дня, обедаю в 9-10, и ужинаю в 3-4 ночи))

И так уже пару лет. И.. Черт, я похудел!.. (((

миф, это если есть на ночь, кошмары будут сниться,а то что ты написала это правда=)
неверишь-поэкспереминтируй=)

я если на ночь покушаю,наоборот худею

это не бред...просто все зависит от того за сколько часов ПЕРЕД тем как лечь спать ты будешь есть!!!
ты можешь спать в любое время суток...а вот ТО что ты ешь перед этим!!!очень и очень влияет на организм!!!
почитай литературу!!!там тоже масса людей...и масса знаменитостей....и масса доказанностей!!
а вообще-то это все фигня на посном масле!!!!все зависит от организма....каждого лично!!!

у каждого свой обмен веществ. одни могут жрать сутками, и не толстеть ни на грамм. а другие могут ничего почти не есть, но толстеть...
лично я так же как и ты могу утверждать обратное - испытала на собственном опыте - после 8-ми вечера не ем (ну может только чай выпью) и похудела уже на пару кг.

это не миф, точно также если кушать и сидеть, причём бездумно сидеть. калории не будуут ни мозгом ни мышцами тратится