От чего портится зрение?

тужишься много
комп
книги читаешь при плохом свете.

Сделай тренировку для глаз.
Подойди к окну. Посмотри сначала на раму окна, попробуй букашку найти а потом в даль на какой-нибудь из объектов и так мин 10

стареем, ничего с этим не поделать ((

...от того, что начинают ослабевать мышцы глаз...

от того что ты долго сидишь за монитором - это естественно и само собой очевидно !

У меня года 2 назад, тоже было хорошее зрение, сходила к врачу, сказал от нагрузки... Сейчас когда плохо вижу, ношу очки.