От чего трескаются ногти?

http://medvoice.ru/sloyatsya-nogti-chego-ne-xvataet/
http://kozdor.ru/odna_stat.php?id=327
Почитай тут, найдешь много полезного.

Мне помогает соль. Мне это посоветовали. В течении пару недель кушаю пищу чуть, чтобы чувствовалась соль.

- Дефицит кремния приводит к растрескиванию ногтей. Для быстрого избавления проблемы с растрескиванием ногтей, нужно обратиться к специалисту. Он посоветует вам методы, которые вернуть здоровый вид вашим ногтям. Если ногти трескаются, то принимайте на протяжении месяца желатин (чайную ложечку разведите в стакане теплой воды). Сбалансированное питание пойдет только на пользу ногтям и всему организму: включите в свой рацион кисло-молочные продукты, миндаль, печень, капусту, инжир, финики, морковь, масло, яичный желток, тыкву, сладкий болгарский перец, другое. 1. Оливковое масло обладает полезными витаминами и микроэлементами. Его можно втирать в ногтевую пластину и делать ванночки с несколькими капельками лимонного сока. 2. Солевые ванночки для рук (морская и океаническая соль) также благоприятно сказываются на состоянии ваших ногтей. 3. Приобретите специальный крем для кутикулы и ухода за руками с содержанием протеина. Все домашние работы, связанные с моющими и химическими средствами, делайте в резиновых рукавицах. 4. Для предотвращения растрескивания ногтей используйте средства, содержащие глицерин, молочные кислоты, фосфолипиды, молочные кислоты. 5. В косметических салонах можно сделать процедуру так называемого запечатывания, которое решит проблемы с ногтями.

да, чего-то в организме не хватает, может солевые ванночки делать периодически