Лучший ответ
Ответы
-
0 0
Стайер 4 (2301)1020 11 лет
Диета+повторения от 15 до 20. Подходы также увеличить до 4-5, 3 упражнения на одну группу мышц. И делай супер серии. Бег.
Вопросов: 1278552 Ответов: 8802686, Участников: 369977 |
Стайер 4 (2301)1020 11 лет
Диета+повторения от 15 до 20. Подходы также увеличить до 4-5, 3 упражнения на одну группу мышц. И делай супер серии. Бег.