Подскажите хорошие рок композиции или группы? (не тяжелый рок и русский)

Хммммм. Чёрный Кофе?
Вообще, советую тебе послушать Бориса Гребенщикова с его группой Аквариум - поезд в Огне, Аделаида и прочее(есть тут  видео), Бутусова с его Наутилусом Помпилиусом, Автоматических Удовлетворителей(как раз панк. Свин жжот), Звуки Му и так-далее :D

Гарик Сукачёв "Неприкасаемые", ДДТ, Крематорий, Пикник, БГ... - не тяжело и по русски.
Да.. вообще заходи в моё видео.:))

Сектор газа, это уже ближе к панку.:)

кукрыниксы

русский - мимо

слот - один
слот - одни вместе

Ничего русского не знаю...
Послушай Rise Against, может понравится

Мне из "стареньких" рок больше нравится:
Roxette "It must Have Been Love"
Guns´n´Roses "Dont Cry"
Scorpions
Bon Jovi "Always"
the Eagles "Hotel Cflifornia"