Полезно ли кушать подсолнечные семечки?

Еще как полезно. Только в рот их не суй не чищенными. Мыть их перед обжаркой не сильно принято, а где они хранились, до попадания к тебе, хз...
От семечек только один вред- на них "подсаживаются". Пока все не съешь- не успокоишься .))

Полезно, если не ведрами их есть, они калорийны.

полезно.
только не солёные.
в семечках содержится витамин Е, а он необходим для кожи

Да пожалуйста ! Кушай на здоровье.
Вреда от них нет. Если не веришь - спроси у гопников.

Полезны,но в меру.

если больной желудок нет.