Лучший ответ
-
0 0
_exe 7 (41470)2660 14 лет
karoshka zharenaja s kureicie i majenezom + sup,+ salat + sladkoe,nu makaroni s kuricei i opjat priprava iz majeneza,i malo malo dvigatsja,nu voobwe eto bred ludshe normalno pitatsja i sportom zanimatsja,bit tolstim i bolnim namnogo huze chem hudim i zdorovim.
Ответы
-
-
-
-
-
0 0
ANSGAR 3 (705)210 14 лет
po bolshe muchnova zhri, tam bulochek vsakih, hleba na noch s zhirnim slojam masla zhuj, kazhdij denj.
-
0 0
blblblbl 8 (115616)815119 14 лет
кедровые орешки кушай. И тюльку. Это незаменимые аминокислоты, из которых и строится организм. Белки, протеины.. это всё из аминокислот. А в этих продуктах их дофигища, как раз те что нужны.
Если просто жир нарастишь на пузе это будет ещё страшнее. У друга одного пузо выросло при общей худобе. Душераздирающее зрелище, не для слабонервных.
-
-
0 0
scream5 3 (849)3 14 лет
пиво+mc точно поможет :D я обычно фастфуд ем раз в 2 месяца. и пиво пью раз месяц. за август успел раз 5 посетить mc и выпить мою годовую дозу пива. +4.5кг :( что не есть хорошо для меня.
-
0 0
Nofate2 5 (4312)430104 14 лет
забей, возможно набрать вес это вообще не про тебя ! лушче спортом займись - будешь дохлым но с характером
-
-
0 0
ODUH 4 (2152)1327 14 лет
макароны, гречка, крупа всякая
гречка и крупы к тому же полезные, но и как минимум 400 килокалорий на 100 грам -
0 0
tek_illa 6 (9239)43185 14 лет
И чего ты расстраиваешся?Разве лудше быть с лишним весом?Я думаю,что тогда ты точно не будешь рад,потом захочешь похудеть - опять проблему себе на голову наберёшь! У меня рост 177 и я вешу тоже около 58 кг, но очень довольна своей фигурой,хотя ем что хочу и когда ем + немного спорт...ведь не фигура украшает человека,а его характер...
Ну или записовайся на модели!
